Hvis du går og mangler en seng til dit soveværelse, så er det vigtigt, at du ikke bare køber det første og det bedste, men at du i stedet for tænker dig godt om inden, så du ender med at tage det rigtige valg. Det er dog ikke sikkert, at du lige er klar over, hvad du skal tænke på. I så fald kan du starte med at læse med i denne artikel.

Den rette seng

Det er forskelligt, hvilke krav man kan have til en seng. Det kommer jo også meget an på, hvordan du bruger din seng. Hvis du f.eks. godt kan lide at kunne sidde op i sengen om aftenen, hvis du f.eks. ser tv fra sengen, eller hvis du nogle gange kan lide at sidde op, når du skal læse en bog i sengen, så kan det være at en elevationsseng er det helt rette valg for dig. Det er ikke en seng, der udelukkende er til syge folk på hospitalet. Det er også en seng, der kan være rigtig smart at have i hjemmet.

En 3 kvart seng

Hvis du ikke har så stort et soveværelse, men du heller ikke gide at have en meget lille seng, så kan den perfekte løsning være at få en 3 kvart seng. Her er der stadig en del plads, men den fylder langt fra lige så meget. Hvis du sover sammen med en partner, så kan I også sagtens være to i sengen, hvis I er mennesker af almindelig størrelse.

Andre faktorer 

Det kan også være, at det slet ikke er din seng, der ødelægger din nattesøvn. Det kan også være andre faktorer. Nogle af de mest almindelige faktorer er lys, lyd og dine mentale sundhed.
Mange tror, at alkohol hjælper til en bedre søvn. Det er korrekt, at du ofte vil falde hurtigere i søvn efter alkohol, men det vil give dig en overordnet dårligere søvn. Hvis du har brug for alkohol for at falde i søvn, bør du tage et kig på informationerne omkring alkoholmisbrug hos Det Gode Liv. 

Du kan også vælge en kontinentalseng

Det er også meget muligt, at det helt rigtige valg er at anskaffe sig en kontinentalseng. Dette er en dobbeltseng, men hvor der er en tyk madras foroven, som sikrer, at der ikke bliver dannet en revne mellem madrasserne, som man kan falde halvt ned i, i løbet af natten.