Det er nok de færreste, der ikke drømmer om et smukt ansigt med glat og ren hud. Vores hud bliver imidlertid udsat for lidt af hvert i løbet af en travl dag, og skal derfor stå model til en del forskellige udfordringer. Heldigvis er der masser gode ting, du kan gøre for din hud, så du bliver ved med at have en smuk og ungdommelig ansigtshud. Her får du tre tips til, hvad du kan gøre!

Ansigtspleje

Det giver næsten sig selv, men nu nævner vi det alligevel. Hvis du gerne vil have en smuk og velplejet ansigtshud – ja så er det en god idé at investere i en god ansigtspleje. Og så melder det naturlige spørgsmål sig selvfølgelig straks. Hvad er en god ansigtspleje?

En god ansigtspleje indeholder som udgangspunkt en række naturlige stoffer, som aktivt går ind og styrker din ansigtshud. Hvis du vil være sikker på, at der er tale om naturlige produkter, kan du evt. holde øje med Svanemærket, Vegan Trademark og andre mærkningsanordninger, der indikerer, at der er tale om et naturligt kvalitetsprodukt.

Tænk over, hvad du spiser

Du ved det sikkert allerede. Din kost har enorm indflydelse på, hvordan din ansigtshud ser ud! F.eks. er en sund væskebalance medvirkende til, at du får en sund, spændstig og elastisk hud; ikke blot i ansigtet, men over hele kroppen. På samme måde kan du finde en lang række andre fødevarer, der indeholder forskellige ingredienser, som din hud har rigtig godt af.

Omvendt gælder det selvfølgelig også, at adskillige fødevarer indeholder ingredienser, som din hud ikke bryder sig om. Det gælder f.eks. junkfood, der typisk indeholder meget fedt, hvilket kan resultere i hudorme og generelt fedtet hud.

Husk søvnen!

Lad det være sagt med det samme. Manglende søvn kan ikke i sig selv resultere i uren ansigtshud eller andre hudproblemer. Når det er sagt, er det dog i samme åndedrag værd at bemærke, at manglende søvn alligevel indirekte har betydning for, hvordan din ansigtshud tager sig ud. F.eks. kan manglende søvn føre til dehydrering, og som du nok husker, så spiller en sund væskebalance en stor rolle ift. at opretholde en sund og elastisk hud.

Derudover kan manglende søvn selvfølgelig også resultere i mørke render under øjnene, hævede øjenlåg og et generelt mere ”træt” udseende, hvilket i sidste ende også påvirker, hvordan din ansigtshud tager sig ud.

Så derfor – brug ansigtspleje, spis sundt og husk din søvn, så skal du nok se smukke resultater!